为进一步提高学校心理健康教育工作的针对性和有效性，着力提升学生心理健康素养和教师的心理健康教育能力，10月16日，市北高中举行了以“心向阳光润爱成长”为主题的心理健康教育系列活动。
心理委员责任在肩
班级心理委员是学校心理健康教育工作队伍中的重要角色，是传播心理健康知识的宣传使者，是学生朋辈帮辅的爱心使者，更是学校心理危机干预的信息使者，也是联系学校、老师和学生之间的桥梁和纽带。为了发挥同伴在维护学生心理健康中的作用，市北高中组建了班级心理委员队伍，并对班级心理委员进行培训。
学校杨云波副校长在发言中充分肯定了心理委员在学校心理健康教育中发挥的积极作用，希望心理委员们要做好班级心理预警机制，记录好班级心理晴雨表，遇到心理问题要及时记录和上报。
学校专职心理教师李青老师给全体班级心理委员做了培训，提出了工作要求，着重强调了心理委员的职责与工作内容，帮助心理委员们了解自己在班级中的角色定位和要注意的问题，要求心理委员切实承担起“心理气象员”的职责，积极发挥朋辈帮辅作用。
升旗仪式全校宣讲
德育处副主任、高一年级组组长邵茂老师以“拥有阳光心态，绽放青春光彩”为主题作国旗下讲话。
他指出，阳光心态是心理健康的基石，是一种高效而满意的、持续的心理状态，在这种状态下人才能做出良好的反应，使生命具有活力、充分发挥身心潜能。在日常生活中，每位师生都要学会悦纳自我、善用积极暗示、常常表达善意与感恩、记录生活小确幸、沉浸当下和寻求心理咨询，努力让生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快。
心理班会集体辅导
下午，各班级围绕“心向阳光润爱成长”主题开展主题班会教育。各班主任结合开学以来学生的学习生活情况，利用各班心理健康测评相关数据，从人际压力、学习压力、受惩罚压力、丧失压力、适应压力等压力状态，学校支持、目标激励、积极关注、家庭支持、人际支持、情绪管理等韧性状态，强迫、失眠、焦虑、抑郁、偏执、敌对、人际敏感等心理症状情况等方面进行心理健康教育，提出有针对性的集体心理辅导建议。
近期，班主任们也根据学生个体表现进行个别心理辅导，培养学生积极、向上、快乐的情绪，促进学生的身心健康。
目前，加强学生心理健康工作已经上升为国家战略，摆在了教育发展更加突出、更加重要的位置，美好的人生需要健康的体魄，同时也离不开健康的心理。市北高中重视学生心理健康教育，积极通过形式多样的心理健康教育，让学生学会倾听，尝试沟通，培养和谐健康的心态，确立良好健全的人格。