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查桥实小:与“压力”同行与健康相伴


来源:启航家教网 日期:2023/04/23

  4月19日,查桥实小邀请国家二级心理咨询师、青少年心理健康教育讲师李玥男老师,为六年级学生开展题为《与“压力”同行》的心理团辅活动。


  活动从有趣的“击鼓传鸭”游戏开始。通过这个活动,李老师先让同学们感受压力,再引导同学们正确认识它,可以把“压力”当作“鸭梨”。接着,李老师请同学们畅谈自身压力的来源,让同学们知道有压力是正常的,适当的压力对人的学习、工作、生活都有一定的促进作用。最后创设了“挤气球”体验活动,让同学们学会如何分解压力。


  活动中,六年级同学主动体验、积极分享,收获了正确面对压力的心理健康知识。相信在未来的学习生活中,他们一定能积极面对压力,化压力为动力,健康快乐成长。


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